Niekoniecznie musisz katować swój organizm rozmaitymi środkami farmakologicznymi, które co by nie patrzeć są jednak chemicznymi substancjami, jakie na jeden z Twoich organów będą działały pozytywnie, eliminując rozliczne formy stanów chorobowych, ale na inne wręcz odwrotnie – wywołają szereg negatywnych skutków. W konsekwencji tego czasem bardziej niż sobie pomagamy, szkodzimy. Rozwiązaniem stanowiącymi w pewnym sensie złoty środek okazuje się natomiast spróbowanie medycyny alternatywnej, przez to rozumie się rozliczne formy leczenia niekonwencjonalnego. Jest to leczenie przeciwne w pewnym sensie leczeniu standardowemu, w szpitalach czy przychodniach medycznych, bowiem bazuje ono na odrzuceniu silnych medykamentów, radykalnych, mocnych terapii, specjalistycznych urządzeń oraz bazowania na badaniach naukowych na rzecz łagodniejszych metod, zaczerpniętych z reguły z sił przyrody i tego, co daje człowiekowi natura. Niekiedy te dwie techniki leczenia łączy się ze sobą. Niektóre istniejące metody leczenia niekonwencjonalnego pochodzą z wielowiekowych tradycji a przykładem tego jest medycyna ludowa oraz akupunktura. Są także i takie jej gałęzie, jakie funkcjonują stosunkowo niedługo, a przykładem może być bioenergoterapia oraz homeopatia. Musimy scharakteryzować kilka najbardziej popularnych rozwiązań w zakresie leczenia alternatywnego, które są nie tylko najmodniejsze, ale uchodzą za najbardziej efektywne w swym skutkach. I tak wspomnijmy między innymi o chyba każdemu dobrze znanej chociażby ze słuchu jeśli nie z praktyki – akupresurze. Jest to leczenie poprzez swego rodzaju wykonywanie masowania, podczas którego uciskane są specyficzne miejsca na ciele człowieka. Akupunktura z kolei to jest leczenie igłami, które mają nakłuwać wybrane partie ciała, pobudzając unerwienie. Apiterapia to natomiast leczenie z zastosowaniem produktów pszczelich, zaś aromaterapia to leczenie naturalnymi olejkami eterycznymi.
Dodatkowo bioenergoterapia, a więc leczenie bioenergią, a także homeopatia- kuracja bazująca na rozmaitych roztworach wodnych różnych substancji, przeważnie pochodzenia w pełni naturalnego, czyli mineralnego i roślinnego. Irydologia to z kolei alternatywny sposób na diagnozowanie kondycji zdrowotnej człowieka i ustalanie męczących jego organizm dolegliwości chorobowych poprzez gruntowne analizowanie tęczówki oka. Litoterapia zaś to leczenie minerałami, a koloroterapia to leczenie barwami. Jako metodę Batesa rozumie się zaś formę reedukcji oraz uzdrawiania wzroku. Na samodzielnie regenerujących się mechanizmach ludzkiego organizmu bazuje natomiast przede wszystkim ortopatia, zaś sylwoterapia to pobudzanie poszczególnych narządów ludzkiego organizmu do samoistnego leczenia się, a wspomagające w tym są częste kontakty z krzewami i drzewami. Radiestezja zaś to usuwanie dolegliwości chorobowych poprzez wahadełka.